Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания

ФОТО ДОСТАВКА ОТЗЫВЫ ▼ Подробнее

359 р.

В МАГАЗИНЧитай-город

Найдено в: Читай-город
Возможен самовывоз

Найти похожие на AliExpress

в Джум +

Книга "Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания"

Авторы: Кристина Берндт

Издатель: Эксмо:БОМБОРА

Серия: Книги, о которых говорят

Год издания 2024

Страниц: 480

ISBN: 978-5-04-197138-0

Описание

В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость - вашу невидимую опору при любых неприятностях.

Характеристики

Наименование Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгорания
Категория Книги/Психология/Как стать успешным
Авторы Кристина Берндт
Издатель Эксмо:БОМБОРА
Год издания 2024
Всего страниц 480
Серия Книги, о которых говорят
ISBN 978-5-04-197138-0
Способ получения Доставка, самовывоз
Тип Книга
Продавец Читай-город
Актуальность 05.11.2026