Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха Эксмо
Книга "Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха"
Авторы: Дэниэл Дж. Амен
Издатель: Эксмо
Серия: Книги, о которых говорят
Год издания 2025
Страниц: 544
ISBN: 978-5-04-192139-2
Описание
В счастливом человеке — здоровый мозг! И для известного американского нейробиолога и автора бестселлеров Дэниэла Амена это давно подтвержденный факт. Его клинический опыт и исследования показывают: наше физиологическое состояние напрямую влияет на эмоции, чувства, мысли и отношения, область психологическую, социальную и духовную. Почувствовать улучшение в каждой из этих сфер можно, если беречь свой мозг и развивать его. О методах, способных помочь решению этих задач, автор увлекательно рассказывает на страницах своей книги. Из этой книги вы узнаете: - Как сделать, чтобы мозг принимал наиболее оптимальные решения. - Какая еда вам необходима для быстрого улучшения памяти, настроения и сосредоточенности. - Как оптимизировать работу той части мозга, которая отвечает за гибкость мышления. - Как осознание смысла и цели жизни влияет на счастье, здоровье и долголетие. - Как физические упражнения помогают в борьбе с депрессией. Об авторе Дэниэл Амен — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг — изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Блестящий лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
Характеристики
- Наименование Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Производитель Эксмо
- Авторы Дэниэл Дж. Амен
- Издатель Эксмо
- Год издания 2025
- Всего страниц 544
- Серия Книги, о которых говорят
- ISBN 978-5-04-192139-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
